Я пытался слезть с сахара... но он меня уничтожил [119 дне

Ты тоже думаешь, что один кусочек торта не снизит твою продуктивность? Меня зовут Паша, и я провёл масштабный 119-дневный эксперимент: трекал 35 метрик каждый день, чтобы узнать, как сахар влияет на продуктивность, энергию, здоровье и настроение. В этом видео: - Почему “сахар = зло” — это слишком просто - Когда сладкое реально мешает работать - Как сахар влияет на дофамин - Как сладкое на протяжении 3х недели превратило меня в овощ - Что говорит наука про депрессию и когнитивные способности в контексте сахара 💬 Пиши в комментах, как ты борешься с сахаром (или не борешься) 👍 И подписывай на мой тгк: t.me/pet_project_crespo