ВЗВЕШИВАНИЕ+ЕДА+ИТОГ

Взвесилась, на весах 82,8кг. На обед ела морской коктейль с помидорами, греческий йогурт с бананом. На ужин съела картофельное пюре, куриные голени запечённые в духовке, маринованный имбирь и маринованные огурцы. Ещё был творог с греческим йогуртом с сахарозаменителем. Итого съела 1689 калорий Белка 168г Углеводов 144г Жиров 41г Всё что происходит в моих видео, всё питание - это не призыв к действиям! Это МОЯ история проб и ошибок в похудении! У всех разные организмы, разный метаболизм, обмен веществ, свои противопоказания! Я показываю исключительно своё похудение не призываю вас повторять! #еда #худею #емихудею #мукбанг #мукбангроссия #ольгаегоркина #olgaegorkina #оляегоркина #похуделана2Окг #емвсёихудею #влог #блог #болталка #блогер #блогерскаяжизнь #первыйопытвблогерстве #простаяжизнь #жизньроссии #жизньнакубани #жизньв40лет ВЗВЕШИВАНИЕ+ЕДА+ИТОГ https://youtu.be/e-nFfwxbSQQ