Баланс жизни – реальность или выдумка? Эфир с Вячеславом Халанским на РадиоМ

Карьера или семья? Современная жизнь диктует стремление к материальному благополучию, неустанному продвижению по карьерной лестнице, высоким профессиональным достижениям. Но в погоне за успехом можно потерять не только себя (выгореть, жить в угоду другим, игнорировать свои потребности и желания),  но и потерпеть неудачу в личной жизни (здоровые отношения с партнером, время с детьми, полноценный отдых и т.п.). Тем не менее, в противовес установке «умереть на работе» сегодня усиливается тренд нахождения баланса между работой и жизнью. Реально ли сбалансировать разные сферы жизни? На RadioM говорим:  - признаки сбалансированной жизни; - что такое стресс, его воздействие на нас и как себе помочь; - почему работодателю выгодно заботиться о психическом благополучии своих сотрудников; - невроз выходного дня и что такое правильный отдых. Спасибо ведущему Алексею Травникову за интересный разговор! Несколько идей после эфира на RadioM на тему баланса в жизни между работой и личной жизнью: - Баланс начинается с диалога с собой. Я спрашиваю себя: Как это для меня? Что бы я хотел? Находиться в балансе означает проявлять себя во многих ролях, создавать разнообразие в своей деятельности. - Баланс в жизни это когда работа не становится скучным бременем, а несет в себе смысл и ценность. - Баланс – это про то, что жизнь мне нравится и я могу сказать: моя жизнь хорошая! А что означает для вас баланс в жизни? Удается ли его достичь и поддерживать?  #психологияотношений #балансработыижизни #халанский