Медитация "Бесстрашие и сила"
Медитация «Бесстрашие и сила" Сидя в простой позе, положите ребро ладоней на внутреннюю часть коленей, соединяя большие пальцы и мизинцы, остальные три пальца прямые. Тяните язык назад, ощущая давление в области рта и уздечки, глаза закрыты, взгляд в точку межбровья, погружайтесь в тишину ума, 11 минут. С любовью, Ваша G_Tanya💚
Медитация «Бесстрашие и сила" Сидя в простой позе, положите ребро ладоней на внутреннюю часть коленей, соединяя большие пальцы и мизинцы, остальные три пальца прямые. Тяните язык назад, ощущая давление в области рта и уздечки, глаза закрыты, взгляд в точку межбровья, погружайтесь в тишину ума, 11 минут. С любовью, Ваша G_Tanya💚