Можно ли похудеть на 10 кг за месяц?

Дарья Арясина, личный фитнес тренер, профессиональный педагог, рассказала нам о том, как правильно похудеть, как питаться при этом и многое другое. Ответила на вопросы: 1) Возможно ли похудеть на 10 кг за месяц? 2) Нужно ли морить себя голодом, чтобы похудеть? 3) Как правильно худеть, чтобы не обвисла кожа и тело было в тонусе? 4) Как правильно подсушиться? 5) Любовь к сладкому. Что с этим делать? 6) Каким видом спорта заняться для похудения? Чтобы записаться на занятия к Дарье, заходите на сайт top-dance.ru, в группу вконтакте https://vk.com/top_dance_forever, или звоните по телефону: 8(495) 723 53-06