КАК ПОВЫСИТЬ ИММУНИТЕТ/СОВЕТЫ ПРОВИЗОРА
КАК ПОВЫСИТЬ ИММУНИТЕТ/СОВЕТЫ ПРОВИЗОРА Суточная норма витаминов — С — до 10 г; — В1 — 1,5-2 мг; — В2 — 2-2,5 мг; — В6 — 2-3 мг; — В12 — 0,002 мг; — Р — 25 мг; — РР — 0,25 мг; — U — 100-300 мг; — D — 0,001 мг. — A — 900 мкг. Узнать подробнее о витаминах, где они содержатся и что укрепляют, вы можете здесь. Суточная норма минералов — цинка — 15 мг; — железа — 10-15 мг; — калий — 2-5 г; — магний — 400 мг; — фосфор — 1,2 г; — кальций — 1 г; — медь — 30 мкг/кг — для взрослых, 80 мкг/кг — для детей раннего возраста, 40 мкг/кг — для детей старшего возраста. — марганец — 2-3 мг; — хром — 100-200 мкг; — селен — 150—200 мкг. — йод — 200 мкг. Подбирать витамины рекомендуется вместе с врачом.
КАК ПОВЫСИТЬ ИММУНИТЕТ/СОВЕТЫ ПРОВИЗОРА Суточная норма витаминов — С — до 10 г; — В1 — 1,5-2 мг; — В2 — 2-2,5 мг; — В6 — 2-3 мг; — В12 — 0,002 мг; — Р — 25 мг; — РР — 0,25 мг; — U — 100-300 мг; — D — 0,001 мг. — A — 900 мкг. Узнать подробнее о витаминах, где они содержатся и что укрепляют, вы можете здесь. Суточная норма минералов — цинка — 15 мг; — железа — 10-15 мг; — калий — 2-5 г; — магний — 400 мг; — фосфор — 1,2 г; — кальций — 1 г; — медь — 30 мкг/кг — для взрослых, 80 мкг/кг — для детей раннего возраста, 40 мкг/кг — для детей старшего возраста. — марганец — 2-3 мг; — хром — 100-200 мкг; — селен — 150—200 мкг. — йод — 200 мкг. Подбирать витамины рекомендуется вместе с врачом.