Как похудеть с помощью кбжу? Без диет и зала. София Мал?

Привет, с вами София Малолетова (sofia_maloletova)! Сегодня я расскажу вам, как похудеть при помощи подсчетов кбжу! КБЖУ - калории, белки, жиры и углеводы. Формулы, расчет бжу, рекомендации, эффективные программы- ВСЕ это ждет вас в ролике. Смотрите 😉 Если вам понравился ролик, пожалуйста, поставьте лайк 👍 и подпишитесь 😉 на мой канал, а также пишите в комментарии 👇 на какие темы хотели бы еще видео от меня) _______________________________________ Мои соц. сети https://instagram.com/sofia_maloletov... https://vm.tiktok.com/E1mPt2/ https://vk.com/lina17294 Сайт http://maloletova.tilda.ws/1_june ________________________________________ #sofia_maloletova #софиямалолетова #кбжу #бжу #питание #фитнес #тренировка #чемпионкамира #упражнения #фитнесдома #домашняятренировка