Наполнение энергией ЦИ. Трансформационная Медитация.
Энергия ЦИ — одно из центральных понятий традиционной китайской медицины и философии. В восточной культуре считается, что эта энергия пронизывает всё сущее, от природы до человеческого тела. ЦИ представляет собой жизненную силу, которую можно накапливать, направлять и использовать для поддержания здоровья, духовного развития и гармонии. ЦИ — это не просто абстрактная концепция. Это динамическая сила, циркулирующая через тело по специальным каналам, называемым меридианами. Согласно древним учениям, если ЦИ течёт свободно и равномерно, человек здоров и полон сил. Если же её поток нарушается, возникают болезни и дисбалансы. Основные функции ЦИ: 1. Поддержка жизнедеятельности. ЦИ обеспечивает функционирование всех органов и систем организма. Когда её поток нарушен или ослаблен, возникает дисбаланс, который может привести к заболеваниям. 2. Защита организма. ЦИ защищает организм от внешних воздействий, таких как холод, жара, ветер и другие неблагоприятные факторы окружающей среды. 3. Обеспечение обмена веществ. Энергия ЦИ участвует в процессах метаболизма, обеспечивая преобразование пищи в питательные вещества и вывод шлаков. 4. Психо-эмоциональное равновесие. ЦИ оказывает влияние на наше настроение, мысли и поведение. Гармония в потоке ЦИ ведёт к внутреннему покою и ясному сознанию. Пребывание на природе, прогулки в лесу или у воды положительно влияют на энергетический баланс. Природа сама по себе является источником чистой ЦИ. Отрицательные эмоции разрушительно действуют на потоки ЦИ. Развитие благодарности, сострадания и любви помогает восстановить внутренний покой и гармонию. 🪬 МЕДИТАЦИЯ Найдите удобное место, где вас никто не потревожит. Вы можете сесть на стул с прямой спиной или принять позу лотоса на полу. Главное условие — ваша спина должна оставаться прямой, чтобы энергия могла свободно циркулировать. Закройте глаза и сделайте глубокий вдох через нос, ощущая, как воздух заполняет ваши лёгкие. Затем медленно выдохните через рот, освобождая тело от напряжения. Повторите этот цикл ещё два раза. Представьте, что вы стоите посреди огромного поля, окружённого горами. Небо чистое и голубое, а мягкий ветерок нежно касается вашего лица. Почувствуйте эту природную гармонию вокруг вас. Теперь перенеситесь мысленно к своим стопам. Ощутите связь с землёй. Представьте, как корни растут из ваших ног глубоко в землю, соединяя вас с материнским началом. Земля даёт вам силу и устойчивость. Сделайте глубокий вдох и почувствуйте, как энергия земли поднимается вверх по вашему телу, наполняя ноги, бёдра, позвоночник и грудную клетку. Ваша энергия становится крепче и устойчивее. Теперь переведите внимание на область живота, чуть ниже пупка. Это ваш центр ЦИ — место, откуда исходит жизненная сила. Сделайте несколько глубоких вдохов, направляя внимание в этот центр. Почувствуйте тепло и энергию, скапливающуюся там. На следующем вдохе представьте, как золотистый свет входит в ваше тело через макушку головы. Этот свет спускается вниз, проникая в каждую клеточку вашего существа. Он очищает, восстанавливает и усиливает вашу ЦИ. Ощутите, как свет наполняет ваше сердце, очищая негативные эмоции и заменяя их радостью и любовью. Пусть этот свет растекается по вашему телу, оживляя каждую мышцу, каждый орган. Почувствовав, как ваше тело насыщено светом и энергией, начните постепенно возвращаться в реальность. Осознайте своё присутствие в пространстве, где вы находитесь. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Открывайте глаза медленно, сохраняя ощущение наполненности и покоя внутри. ❤️С ЛЮБОВЬЮ❤️ VK - https://vk.com/public212911228 Telegram - https://t.me/NadezhdaKey34 Сайт - https://vk.link/public212911228 Music generated by Mubert https://mubert.com/render ✨ВЫРАЗИТЬ БЛАГОДАРНОСТЬ: 4276770014598020 (Сбер) 2200701011005920 (ТБанк) Boosty: https://boosty.to/artnkey/donate #медитация #meditation
Энергия ЦИ — одно из центральных понятий традиционной китайской медицины и философии. В восточной культуре считается, что эта энергия пронизывает всё сущее, от природы до человеческого тела. ЦИ представляет собой жизненную силу, которую можно накапливать, направлять и использовать для поддержания здоровья, духовного развития и гармонии. ЦИ — это не просто абстрактная концепция. Это динамическая сила, циркулирующая через тело по специальным каналам, называемым меридианами. Согласно древним учениям, если ЦИ течёт свободно и равномерно, человек здоров и полон сил. Если же её поток нарушается, возникают болезни и дисбалансы. Основные функции ЦИ: 1. Поддержка жизнедеятельности. ЦИ обеспечивает функционирование всех органов и систем организма. Когда её поток нарушен или ослаблен, возникает дисбаланс, который может привести к заболеваниям. 2. Защита организма. ЦИ защищает организм от внешних воздействий, таких как холод, жара, ветер и другие неблагоприятные факторы окружающей среды. 3. Обеспечение обмена веществ. Энергия ЦИ участвует в процессах метаболизма, обеспечивая преобразование пищи в питательные вещества и вывод шлаков. 4. Психо-эмоциональное равновесие. ЦИ оказывает влияние на наше настроение, мысли и поведение. Гармония в потоке ЦИ ведёт к внутреннему покою и ясному сознанию. Пребывание на природе, прогулки в лесу или у воды положительно влияют на энергетический баланс. Природа сама по себе является источником чистой ЦИ. Отрицательные эмоции разрушительно действуют на потоки ЦИ. Развитие благодарности, сострадания и любви помогает восстановить внутренний покой и гармонию. 🪬 МЕДИТАЦИЯ Найдите удобное место, где вас никто не потревожит. Вы можете сесть на стул с прямой спиной или принять позу лотоса на полу. Главное условие — ваша спина должна оставаться прямой, чтобы энергия могла свободно циркулировать. Закройте глаза и сделайте глубокий вдох через нос, ощущая, как воздух заполняет ваши лёгкие. Затем медленно выдохните через рот, освобождая тело от напряжения. Повторите этот цикл ещё два раза. Представьте, что вы стоите посреди огромного поля, окружённого горами. Небо чистое и голубое, а мягкий ветерок нежно касается вашего лица. Почувствуйте эту природную гармонию вокруг вас. Теперь перенеситесь мысленно к своим стопам. Ощутите связь с землёй. Представьте, как корни растут из ваших ног глубоко в землю, соединяя вас с материнским началом. Земля даёт вам силу и устойчивость. Сделайте глубокий вдох и почувствуйте, как энергия земли поднимается вверх по вашему телу, наполняя ноги, бёдра, позвоночник и грудную клетку. Ваша энергия становится крепче и устойчивее. Теперь переведите внимание на область живота, чуть ниже пупка. Это ваш центр ЦИ — место, откуда исходит жизненная сила. Сделайте несколько глубоких вдохов, направляя внимание в этот центр. Почувствуйте тепло и энергию, скапливающуюся там. На следующем вдохе представьте, как золотистый свет входит в ваше тело через макушку головы. Этот свет спускается вниз, проникая в каждую клеточку вашего существа. Он очищает, восстанавливает и усиливает вашу ЦИ. Ощутите, как свет наполняет ваше сердце, очищая негативные эмоции и заменяя их радостью и любовью. Пусть этот свет растекается по вашему телу, оживляя каждую мышцу, каждый орган. Почувствовав, как ваше тело насыщено светом и энергией, начните постепенно возвращаться в реальность. Осознайте своё присутствие в пространстве, где вы находитесь. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Открывайте глаза медленно, сохраняя ощущение наполненности и покоя внутри. ❤️С ЛЮБОВЬЮ❤️ VK - https://vk.com/public212911228 Telegram - https://t.me/NadezhdaKey34 Сайт - https://vk.link/public212911228 Music generated by Mubert https://mubert.com/render ✨ВЫРАЗИТЬ БЛАГОДАРНОСТЬ: 4276770014598020 (Сбер) 2200701011005920 (ТБанк) Boosty: https://boosty.to/artnkey/donate #медитация #meditation