упражнения_для_улучшения_зрения, метод Фельденкрайза

Выравнивание параллельности взора и равновесия осанки Равновесие в теле, скоординированность движений и правильная осанка зависят от того, насколько четко выстроена горизонталь взора. Хорошее зрение дает всем движениям точность, а также, поддерживает правильный баланс в тонусе мышц тела, чтобы сохранить равновесие. Если в положении глаз присутствует постоянное отклонение в сторону, то меняется и распределение тонуса мышц тела, а значит усугублять асимметричное нарушение осанки. Определить у себя нарушение осанки со зрительной асимметрией помогут следующие признаки: 1. Сложно дается фокусировка зрения, приходится щуриться, чтобы увидеть предмет четко. 2. Быстрая усталость глаз при чтении книги или с экрана телефона. 3. Постоянно появляется напряжение в шее и спине при зрительной нагрузке. 4. Привычное положение шеи в боковом наклоне. 5. Ощущение неустойчивости при переводе взгляда из близи вдаль. Урок движения по методу Фельденкрайза: * восстанавливает параллельность взора, * снимает зрительное напряжение, * уравновешивает мышцы шеи, * выравнивает осанку, * улучшает координацию движений. Если вы обнаружили у себя признаки нарушения осанки со зрительной асимметрией, то вам подходит урок – выравнивание параллельности взора и равновесия осанки м #гимнастика_для_глаз #гимнастика_для_глаз_для_зрения #упражнения_для_зрения #гимнастика_для_глаз_видео #комплекс_гимнастики_для_глаз #улучшение_рения #как улучшить_зрение #улучшить_зрение_в_домашних_условиях #как_улучшить_зрение_дома #для_улучшения_зрения_взрослым #упражнения_для_улучшения_зрения #упражнения_для_глаз_для_улучшения_зрения #хорошее_зрение #здоровье_глаз #ухудшение_зрения #один_глаз_видит_хуже #как_сделать_зрение_лучше #как_улучшить_зрение_при_близорукости #глазная_гимнастика #усталость_глаз #напряжение-глаз #снижение-зрения #двоение_в_глазах