Можно Ли Похудеть с Помощью Белково Углеводное Чередо
Можно Ли Похудеть с Помощью Белково Углеводное Чередование | Буч Диета | Домашняя Сушка Тела - https://youtu.be/71ycy_tTduY Всем привет на канале Можно ли похудеть !Меня зовут Султана и в этом видео я расскажу как скинуть последние килограммчики.Я буду рассказывать про белково углеводное чередование.Два дня белковых и два дня углеводных,это даже не диета,а такое питание.Его ещё называют буч диета.Спортсмены называют её сушка тела или домашняя сушка тела. Первый день два дня белковых,вы кушаете мясо,яйца,творог,рыбу,для гарнира низко углеводные овощи это белокочанная капуста,брокколи,цветная капуста,огурцы,помидоры.В этот день в первый происходит слив лишней жидкости,так как один грамм углеводов притягивает четыре грамма воды,а мы углеводы не кушаем,а второй день начинаем худеть.Еду обязательно солить. Второй день углеводный кушаем и белки и жиры и углеводы,рассчитав калории,белки,углеводы,жиры.Диета буч очень эффективна.Сушка тела с помощью буч диеты очень популярна среди спортсменов. Не тренированным людям можно до недели так чередовать,спортсмены до месяца .Можно ли похудеть на диете однозначно Да.
Можно Ли Похудеть с Помощью Белково Углеводное Чередование | Буч Диета | Домашняя Сушка Тела - https://youtu.be/71ycy_tTduY Всем привет на канале Можно ли похудеть !Меня зовут Султана и в этом видео я расскажу как скинуть последние килограммчики.Я буду рассказывать про белково углеводное чередование.Два дня белковых и два дня углеводных,это даже не диета,а такое питание.Его ещё называют буч диета.Спортсмены называют её сушка тела или домашняя сушка тела. Первый день два дня белковых,вы кушаете мясо,яйца,творог,рыбу,для гарнира низко углеводные овощи это белокочанная капуста,брокколи,цветная капуста,огурцы,помидоры.В этот день в первый происходит слив лишней жидкости,так как один грамм углеводов притягивает четыре грамма воды,а мы углеводы не кушаем,а второй день начинаем худеть.Еду обязательно солить. Второй день углеводный кушаем и белки и жиры и углеводы,рассчитав калории,белки,углеводы,жиры.Диета буч очень эффективна.Сушка тела с помощью буч диеты очень популярна среди спортсменов. Не тренированным людям можно до недели так чередовать,спортсмены до месяца .Можно ли похудеть на диете однозначно Да.