Раскатка МФР мышц задней поверхности бедра

Полное видео https://youtu.be/HA1uTvAGg4U Самомассаж области задней поверхности бедра при помощи массажного валика. Активно применяется в качестве подготовки к тренировке или в конце тренировки по окончанию основной работы.