Как улучшить память. Второй мозг. Диафрагма. Дыхание

Приглашаю всех в мой телеграм-канал с медитациями, психологическими разборами и дыхательными практиками https://t.me/neurobreathe Дыхательные практики для улучшения качества жизни 1. Нейродыхание Максима Патрушева https://youtu.be/MKmsPuhgPFo 2. Дыхание Вима Хофа https://youtu.be/vTb-Rv0zvmU 3. Квадратное дыхание https://youtu.be/F3afNjGYsSA 4. Рыдающее дыхание Юрия Вилунаса https://youtu.be/1bdVThKGLNc 5. Дыхание Бутейко https://youtu.be/2Tq-xBMiD0Y 6. Дыхание Нади Шодхана https://youtu.be/oLW00bIVT1A 7. Диафрагмальное дыхание https://youtu.be/T-w5pe3PVbo #дыхательныепрактики #максимпатрушев #нейродыхание #диафрагма #правильноедыхание