Как проснуться бодрым каждое утро? Утренняя зарядка Ц?
Пройдите короткую диагностику в боте и получите персональные рекомендации и доступ к предзаписи: https://t.me/veronikalobanok_bot?star... Утренняя практика цигун от врача-остеопата Вероники Лобанок: 6 упражнений, которые разогреют тело, раскроют позвоночник, снимут зажатость и дадут ясную голову на весь день. Делай мягко, в своём темпе — и уже через 10 минут почувствуешь прилив энергии, лёгкость в спине и спокойное дыхание. Что внутри: скрутки с простукиванием, «Тигр», полный «массаж Ци», дыхание «Будда держит землю», «Укротить тигра» и концентрация в центре — безопасный комплекс для ежедневного старта. Если появляются боль или стойкий дискомфорт — остановись и проконсультируйся со специалистом. Пиши в комментариях, какое упражнение зашло лучше всего — соберём любимый ТОП и снимем продолжение! Тайм-коды 0:00 Старт: зачем утренний цигун и как готовимся 0:11 Упр. 1 2:31 Упр. 2 4:40 Упр. 3 6:13 Упр. 4 7:55 Упр. 5 9:02 Упр. 6 10:50 Завершение: с этим состоянием начинаем день 🌿 Поддержите лайком, комментарием и подпиской — так вы помогаете другим тоже найти путь к себе. 📍 Контакты: ТГ канал — https://t.me/+OsR_9PyQ5mtjNGMy Центр «Лукреция» — https://vk.com/lucreziasalon Запись на приём / консультацию (оффлайн и онлайн) https://n717538.yclients.com 🔥 Хочешь быть ОК? Приходи к Лобанок! Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет. Рекомендации индивидуальны. Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. #остеопатия #здоровье #телеснаятерапия #лукреция #ВероникаЛобанок
Пройдите короткую диагностику в боте и получите персональные рекомендации и доступ к предзаписи: https://t.me/veronikalobanok_bot?star... Утренняя практика цигун от врача-остеопата Вероники Лобанок: 6 упражнений, которые разогреют тело, раскроют позвоночник, снимут зажатость и дадут ясную голову на весь день. Делай мягко, в своём темпе — и уже через 10 минут почувствуешь прилив энергии, лёгкость в спине и спокойное дыхание. Что внутри: скрутки с простукиванием, «Тигр», полный «массаж Ци», дыхание «Будда держит землю», «Укротить тигра» и концентрация в центре — безопасный комплекс для ежедневного старта. Если появляются боль или стойкий дискомфорт — остановись и проконсультируйся со специалистом. Пиши в комментариях, какое упражнение зашло лучше всего — соберём любимый ТОП и снимем продолжение! Тайм-коды 0:00 Старт: зачем утренний цигун и как готовимся 0:11 Упр. 1 2:31 Упр. 2 4:40 Упр. 3 6:13 Упр. 4 7:55 Упр. 5 9:02 Упр. 6 10:50 Завершение: с этим состоянием начинаем день 🌿 Поддержите лайком, комментарием и подпиской — так вы помогаете другим тоже найти путь к себе. 📍 Контакты: ТГ канал — https://t.me/+OsR_9PyQ5mtjNGMy Центр «Лукреция» — https://vk.com/lucreziasalon Запись на приём / консультацию (оффлайн и онлайн) https://n717538.yclients.com 🔥 Хочешь быть ОК? Приходи к Лобанок! Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет. Рекомендации индивидуальны. Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. #остеопатия #здоровье #телеснаятерапия #лукреция #ВероникаЛобанок