ТТО-89: падает сила, вакуум, перетрен, количество повторений

Мой новый канал: https://www.youtube.com/channel/UCstdaxaLo82v-rAgAyUJgBw СОДЕРЖАНИЕ 0:05 Блокировка сайта снята 1:07 В прошлом ли наркомания? 3:24 Почему падают физические показатели? 5:00 Помогает ли «вакуум»? 6:06 Как тренироваться 2 раза в неделю, чтобы не словить перетрен? 7:03 Количество повторений на силу и выносливость? 8:18 Так можно ли всё-таки натренировать всё тело на брусьях? 9:51 Мой новый канал