Что ест Веган на спорте? Высокобелковая корзина на нед

Что ест веган, если он активно занимается спортом? В этом видео я покажу, какие продукты покупаю на неделю, чтобы поддерживать высокобелковую диету без продуктов животного происхождения. Моя цель — примерно 190 граммов белка в день, и я делаю это на растительном питании. Без спойлеров — просто заглянем в мою корзину и разберём, из чего состоит рацион вегана-спортсмена. #веган #спорт