Йога для гибкости

Данный комплекс йоги направлен на: - омоложение и тонус позвоночника; - улучшение растяжки ног, боковой поверхности тела и позвоночника; - укрепление колений и профилактика плоскостопья; - повышение уровня энергии; - укрепление мышц бедер; - избавление от целлюлита; - усиление кровообращения в органах малого таза для улучшения репродуктивной системы и нормализации цикла; - на развитие тела и духа героя, победителя; - гармонизация осанки, избавление от "холки" - массаж органов брюшной полости; - гибкость тела и ума; - расслабление организма. Желаю приятного занятия!