МФР ролл для ПОХУДЕНИЯ и прокачки МЫШЦ 🔥
МФР - мио-фасциальный релиз, то есть техника самомассажа, которая воздействует на наши мышцы и фасции. Самомассаж с помощью МФР ролла помогает снять напряжение мышц после тренировки, активировать определенные группы мышцы перед тренировкой, воздействовать на триггерные точки, устранять гипертонус. Противопоказания - послеоперационный период (6 мес после операции), выраженные нарушения опорно-двигательного аппарата? варикозная болезнь 2-3 стадии, тяжелые нарушения функции внутренних органов, выраженные повреждения кожи, опорно-двигательного аппарата, онкологические заболевания и пр состояния, когда ваш врач не рекомендует вам проведение МФР самомассажа. Избегайте следующие области тела при проведении МФР самомассажа - коленные суставы, паховая область, подколенная ямка, подмышечная впадина, области шеи и поясницы и др. области, которые не рекомендует ваш врач. _______________ Здравствуйте! Я – Зарифа Романова, врач–диетолог, нутрициолог, врач–педиатр, кандидат медицинских наук. Мой врачебный стаж - более 14 лет. Я помогаю людям похудеть и укрепить здоровье через новое пищевое поведение. Благодаря моей 100% эффективной системе пищевого поведения вы: ✅ скинете 5-10-15 кг за 2-3 месяца, ✅ станете более здоровым и энергичным человеком, чтобы жить долго и качественно, достигать своих целей и больше зарабатывать 🙅♀️ без подсчета калорий и взвешивания еды, 🙅♀️ без срывов, перееданий, голодовок 🙅♀️ без жесткого спорта. Здоровье - это новая валюта 💴 Похудейте, прокачайте свое здоровье и станьте богаче благодаря новому пищевому поведению 🔥 Отзывы, До/После, запись на консультацию и все подробности на сайте 👇 https://doctorzarifa.ru/ _______________ Мой сайт: https://doctorzarifa.ru/ Моя почта: info@doctorzarifa.ru Я в социальных сетях: YouTube https://youtube.com/@doctorzarifaru Instagram www.instagram.com/doctorzarifa.ru ТикТок https://www.tiktok.com/@doctorzarifa.ru Telegram https://t.me/doctorzarifaRus Я ВКонтакте: https://vk.com/doctor.zarifa ВКонтакте сообщество VK https://vk.com/doctorzarifa Одноклассники https://ok.ru/doctorzarifa Яндекс Дзен https://dzen.ru/doctorzarifa ___________________________________ DISCLAIMER / Ограничение ответственности Это видео может содержать общую информацию, касающуюся различных медицинских заболеваний, их диагностики, лечения и профилактики. Такая информация не может и не предназначена для замены профессиональной медицинской консультации. Вы не должны полагаться на информацию, полученную из этого видео, при принятии медицинских, юридических, финансовых или любых других решений. Всегда консультируйтесь с вашим лечащим врачом или соответствующим специалистом для получения конкретных советов, связанных с вашим здоровьем, симптомами, вопросами или ситуациями. Приятного просмотра! #гудбайжир #докторзарифароманова #лишнийвес #похудеть #хватит
МФР - мио-фасциальный релиз, то есть техника самомассажа, которая воздействует на наши мышцы и фасции. Самомассаж с помощью МФР ролла помогает снять напряжение мышц после тренировки, активировать определенные группы мышцы перед тренировкой, воздействовать на триггерные точки, устранять гипертонус. Противопоказания - послеоперационный период (6 мес после операции), выраженные нарушения опорно-двигательного аппарата? варикозная болезнь 2-3 стадии, тяжелые нарушения функции внутренних органов, выраженные повреждения кожи, опорно-двигательного аппарата, онкологические заболевания и пр состояния, когда ваш врач не рекомендует вам проведение МФР самомассажа. Избегайте следующие области тела при проведении МФР самомассажа - коленные суставы, паховая область, подколенная ямка, подмышечная впадина, области шеи и поясницы и др. области, которые не рекомендует ваш врач. _______________ Здравствуйте! Я – Зарифа Романова, врач–диетолог, нутрициолог, врач–педиатр, кандидат медицинских наук. Мой врачебный стаж - более 14 лет. Я помогаю людям похудеть и укрепить здоровье через новое пищевое поведение. Благодаря моей 100% эффективной системе пищевого поведения вы: ✅ скинете 5-10-15 кг за 2-3 месяца, ✅ станете более здоровым и энергичным человеком, чтобы жить долго и качественно, достигать своих целей и больше зарабатывать 🙅♀️ без подсчета калорий и взвешивания еды, 🙅♀️ без срывов, перееданий, голодовок 🙅♀️ без жесткого спорта. Здоровье - это новая валюта 💴 Похудейте, прокачайте свое здоровье и станьте богаче благодаря новому пищевому поведению 🔥 Отзывы, До/После, запись на консультацию и все подробности на сайте 👇 https://doctorzarifa.ru/ _______________ Мой сайт: https://doctorzarifa.ru/ Моя почта: info@doctorzarifa.ru Я в социальных сетях: YouTube https://youtube.com/@doctorzarifaru Instagram www.instagram.com/doctorzarifa.ru ТикТок https://www.tiktok.com/@doctorzarifa.ru Telegram https://t.me/doctorzarifaRus Я ВКонтакте: https://vk.com/doctor.zarifa ВКонтакте сообщество VK https://vk.com/doctorzarifa Одноклассники https://ok.ru/doctorzarifa Яндекс Дзен https://dzen.ru/doctorzarifa ___________________________________ DISCLAIMER / Ограничение ответственности Это видео может содержать общую информацию, касающуюся различных медицинских заболеваний, их диагностики, лечения и профилактики. Такая информация не может и не предназначена для замены профессиональной медицинской консультации. Вы не должны полагаться на информацию, полученную из этого видео, при принятии медицинских, юридических, финансовых или любых других решений. Всегда консультируйтесь с вашим лечащим врачом или соответствующим специалистом для получения конкретных советов, связанных с вашим здоровьем, симптомами, вопросами или ситуациями. Приятного просмотра! #гудбайжир #докторзарифароманова #лишнийвес #похудеть #хватит