Как страх вредит сердцу? Полезное дыхательное упражнение для снижения тревожности

Повышенный страх негативно влияет, сосуды, осанку, иммунитет, пищеварение. Предлагаю достаточно простое, но эффективное дыхательное упражнение для снижения страха и роста спокойствия. Заказать полный видеокурс "Методы управления страхом" (продолжительность 150 минут, 54 упражнения): valeo2020valeo@yandex.ru