Безопасное освоение прогибов. Уштрасана - поза верблюда #ushtrasana #short @kostrikin_yoga

Привет друзья! Уже более 20 лет я делюсь секретами работы с телом и развитием осознанности, а в 2019 году я занял первое место на международный чемпионате по йоге в Индии. Обязательно присоединяйся моим к занятиям в закрытой группе и лови полноценную тренировку на поперечный шпагат: https://vk.cc/cl5Gbc Также я провожу мастер классы и йога туры по разны странам, следи за новостями в соцсетях чтобы не пропустить самое интересное и выгодное предложение: Instagram.com/kostrikin_yoga