Комплекс Упражнений Для Всей Спины Рук И Ног. Комплексная Гимнастика

Сегодня вас ждет комплексная гимнастика для всего тела. Такие упражнения помогут вам проработать грудной отдел позвоночника, поясницу, крестцово-подвздошное сочленение, а также бедра и плечевые суставы. Лечебная физкультура и тренировка на все тело помогут избавиться от боли в спине, а также укрепить поясницу. Приятного просмотра!