ЗОЖ: ПОДЪЁМ КОЛЕНЕЙ В ПРИСЕД

Бросай пирожки! Мы нашли супер упражнение, которое сделает твоё тело здоровым и красивым. Оно развивает мышцы икр, бедер, ягодиц, а также мышцы спины и пресса. Включай ньюм и занимайся вместе с нами! #зож #здоровье #спорт #тренировка #фитнес #присед #качаемноги #тренируемсядома #фитнесдома #физкультура ПРО ЗОЖ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLCep5qGMqYaJa3qEx2yh4sMBCoVvMV3oC НЬЮМ ВКонтакте: https://vk.com/newm НЬЮМ Инстаграм: https://www.instagram.com/newm.news