Как бороться с фобией публичных выступлений
Боязнь публичных выступлений находится на втором месте после страха смерти. Его испытывает более 90 процентов нашего окружения, а некоторые не могут преодолеть его даже перед небольшими аудиториями. Данный страх является проявлением более глубоких, подсознательных фобий. Существуют ли методы, помогающие справиться с этим страхом, и как современные технологии могут в этом помочь? 00:00 - Вступительное слово Сергея Анатольевича Журихина 4:45 - О структуре эфира 5:55 - Аспекты неудачных выступлений (Сергей) 8:24 - Михаил о себе и о провальных выступлениях 14:19 - Страхи в публичных выступлениях 17:43 - 25 фобий при публичных выступлениях 31:34 - Пейрафобия - боязнь публичного выступления 33:40 - Триггеры фобии 36:33 - Симптомы пейрафобии 43:20 - Что раздражает аудиторию в спикерах? 48:15 - 7 шагов, чтобы перестать бояться публичных выступлений 58:03 - Анонс модульной программы по обучению спикеров 59:30 - О VR-тренажере по публичным выступлениям 1:03:55 - О возможностях тренажера 1:06:15 - Демонстрация тренажера 1:17:13 - Практика показывает, что первое выступление самое удачное - правда или нет? 1:19:21 - Есть ли возможность на тренажере посмотреть на себя “из зала”? 1:21:36 - Навыки, которые дает VR-тренажер, помогают на всех форматах или только при offline-выступлениях? 1:23:30 - Под какую аудиторию можно настроить VR-тренажер? 1:24:31 - Насколько долго хранятся результаты прохождения тренажера? Можно ли сравнивать свои промежуточные результаты? 1:24:58 - Очки налезают на любую голову?) 1:25:10 - Сколько людей может обучаться в тренажере одномоментно? 1:27:00 - Советы на случай необходимости внезапного выступления 1:28:58 - Как аудитория тренажера формирует вопросы аудитории по теме выступления? 1:30:08 - Личный секрет выступлений Сергея 1:31:58 - Итоги эфира
Боязнь публичных выступлений находится на втором месте после страха смерти. Его испытывает более 90 процентов нашего окружения, а некоторые не могут преодолеть его даже перед небольшими аудиториями. Данный страх является проявлением более глубоких, подсознательных фобий. Существуют ли методы, помогающие справиться с этим страхом, и как современные технологии могут в этом помочь? 00:00 - Вступительное слово Сергея Анатольевича Журихина 4:45 - О структуре эфира 5:55 - Аспекты неудачных выступлений (Сергей) 8:24 - Михаил о себе и о провальных выступлениях 14:19 - Страхи в публичных выступлениях 17:43 - 25 фобий при публичных выступлениях 31:34 - Пейрафобия - боязнь публичного выступления 33:40 - Триггеры фобии 36:33 - Симптомы пейрафобии 43:20 - Что раздражает аудиторию в спикерах? 48:15 - 7 шагов, чтобы перестать бояться публичных выступлений 58:03 - Анонс модульной программы по обучению спикеров 59:30 - О VR-тренажере по публичным выступлениям 1:03:55 - О возможностях тренажера 1:06:15 - Демонстрация тренажера 1:17:13 - Практика показывает, что первое выступление самое удачное - правда или нет? 1:19:21 - Есть ли возможность на тренажере посмотреть на себя “из зала”? 1:21:36 - Навыки, которые дает VR-тренажер, помогают на всех форматах или только при offline-выступлениях? 1:23:30 - Под какую аудиторию можно настроить VR-тренажер? 1:24:31 - Насколько долго хранятся результаты прохождения тренажера? Можно ли сравнивать свои промежуточные результаты? 1:24:58 - Очки налезают на любую голову?) 1:25:10 - Сколько людей может обучаться в тренажере одномоментно? 1:27:00 - Советы на случай необходимости внезапного выступления 1:28:58 - Как аудитория тренажера формирует вопросы аудитории по теме выступления? 1:30:08 - Личный секрет выступлений Сергея 1:31:58 - Итоги эфира