ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. Как принимать пищу?

В лекции: Разумный подход к выбору системы питания Принцип золотой середины Сколько сил и ресурсов мы тратим на еду Место для трапезы Сколько кушать за один прием Количество приемов пищи в день Как не заедать стресс Как отличить ложный голод Важность тщательного пережевывания Раздельное питание Простота в выборе и приготовлении пищи Время приема пищи Очистительные техники Чем кормить животных Самара, 2015. OUM.RU Если у вас появилось намерение поддержать наш проект распространения видео лекций преподавателей клуба oum.ru, вы можете сделать это на этой странице http://www.oum.ru/about/help/