Amrap на 12 минут и кор. часть трени стерлась. Тренировка понедельник 19 июня

10Е2МОМ 3 взятия с виса в стойку 1 трастер 70/80/85/90/95 ✅/100❌ 12AMRAP 2 броска мяча 2 берпи 4 броска мяча 4 берпи 6 броска мяча 6 берпи … Закрыл 18 и ещё 25 Кор 3 раунда 30 пловец 10 ГХД ситапов Тренируемся каждый день 5/2 и выкладываем свои тренировки Подписывайся, если хочешь также :)