Высокий холестерин не болит, он просто тихо убивает. П?

Почему многие из нас старше паспорта на 12 лет? В этом выпуске доктор Елена Малышева и кардиолог Григорий Арутюнов раскрывают главные причины ускоренного старения и дают практические советы, как замедлить биологический возраст. Холестерин, давление и лишний вес — не приговор. Узнайте, как жирная пища влияет на сосуды, почему статины спасают миллионы жизней, а не вредят, и как простые измерения пульса и талии помогают выявить риски на ранней стадии. Разбираем мифы о «рабочем» давлении, соли и сне. Средиземноморская диета, 10 000 шагов и 7 часов сна — реальные инструменты для продления активной жизни. Проверенные исследования и рекомендации от ведущих кардиологов страны. Понравилось? Поставьте 👍, напишите в комментариях свой город и текущее время — это поможет нам лучше понимать аудиторию! Подпишитесь на канал и включите 🔔, чтобы не пропустить новые выпуски о здоровье сердца. #БиологическийВозраст #Холестерин #Давление #Статины #ЗдоровьеСердца #ЕленаМалышева #Кардиология #Долголетие