Королевская Осанка за 30 Минут | Спокойная Тренировка
💃Курс "Королевская осанка" c классными тренировками для улучшение осанки на каждый сегмент тела – https://courses.4yourfit.by/osanka?utm_source=youtube&utm_medium=video 💡Участвуя в моих платных курсах, вы поддерживаете мой канал с бесплатными тренировками❤️ Сегодня у нас с вами будет тренировка королевская осанка за 30 минут. Такая спокойная тренировка для спины и осанки дома позволит вам привести мышцы в тонус, обрести легкость и гибкость. Это лучшие упражнения для осанки и спины в домашних условиях. Выполняйте эту тренировку регулярно, и уже через короткий промежуток времени вы увидите положительные результаты. Усилить эффект от такой тренировки поможет правильный питьевой режим и здоровое питание. ——————— 🎁 БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН на 21 день (План питания + Меню + Программа тренировок), а также УДОБНЫЙ ПОИСК по моим тренировкам на YouTube — https://t.me/SmartFitByBot?start=youtube_tanya_yourfit_video ——————— "Здоровая спина и Королевская осанка" Королевская Осанка за 30 минут | Тренировка для Осанки с роллом и мячом из курса Татьяны Метельской https://youtu.be/zco5jq2pJr8 Пилатес для Спины, Осанки и Здорового Позвоночника за 30 минут | Лучшие упражнения для осанки https://youtu.be/Qpv0db8FVlM Пилатес для Легкой и Гибкой СПИНЫ за 15 минут | Лучшие УПРАЖНЕНИЯ для Спины под Японские Мотивы https://youtu.be/zWEa0epVQNg Упражнения Для Здоровой СПИНЫ и Красивой ОСАНКИ | Тренировка для Начинающих в Домашних Условиях https://youtu.be/9oS5NEt1RDM Королевская осанка за 10 минут в день | Простые упражнения для красивой спины в домашних условиях https://youtu.be/01-EDmv5OkI ——————— ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ | ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Этот канал предлагает информацию о фитнесе и питании. Но Вы не должны полагаться на эту информацию как на профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Перед началом этой тренировки проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником, если у Вас есть противопоказания или болевые ощущения в теле. Если Вы почувствуете боль или дискомфорт в любой момент во время выполнения этой тренировки, Вы должны немедленно остановиться. Выполняя эти упражнения, Вы делаете это на свой страх и риск. Используя это видео, Вы понимаете и соглашаетесь с тем, что автор видео не несет ответственности за любые травмы или убытки, которые Вы можете понести в результате этой видео-тренировки. В случае, если Вы не уверены в своей технике выполнения упражнений, обратитесь к квалифицированному специалисту по фитнесу, чтобы он дал вам персональную консультацию по поводу выполнения упражнений. ——————— #Осанка #Спина #ЗдороваяСпина #КоролевскаяОсанка #ТренировкаНаСпину #ТренировкаСпина #ТренировкаОсанка #ТренировкаДома
💃Курс "Королевская осанка" c классными тренировками для улучшение осанки на каждый сегмент тела – https://courses.4yourfit.by/osanka?utm_source=youtube&utm_medium=video 💡Участвуя в моих платных курсах, вы поддерживаете мой канал с бесплатными тренировками❤️ Сегодня у нас с вами будет тренировка королевская осанка за 30 минут. Такая спокойная тренировка для спины и осанки дома позволит вам привести мышцы в тонус, обрести легкость и гибкость. Это лучшие упражнения для осанки и спины в домашних условиях. Выполняйте эту тренировку регулярно, и уже через короткий промежуток времени вы увидите положительные результаты. Усилить эффект от такой тренировки поможет правильный питьевой режим и здоровое питание. ——————— 🎁 БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН на 21 день (План питания + Меню + Программа тренировок), а также УДОБНЫЙ ПОИСК по моим тренировкам на YouTube — https://t.me/SmartFitByBot?start=youtube_tanya_yourfit_video ——————— "Здоровая спина и Королевская осанка" Королевская Осанка за 30 минут | Тренировка для Осанки с роллом и мячом из курса Татьяны Метельской https://youtu.be/zco5jq2pJr8 Пилатес для Спины, Осанки и Здорового Позвоночника за 30 минут | Лучшие упражнения для осанки https://youtu.be/Qpv0db8FVlM Пилатес для Легкой и Гибкой СПИНЫ за 15 минут | Лучшие УПРАЖНЕНИЯ для Спины под Японские Мотивы https://youtu.be/zWEa0epVQNg Упражнения Для Здоровой СПИНЫ и Красивой ОСАНКИ | Тренировка для Начинающих в Домашних Условиях https://youtu.be/9oS5NEt1RDM Королевская осанка за 10 минут в день | Простые упражнения для красивой спины в домашних условиях https://youtu.be/01-EDmv5OkI ——————— ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ | ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Этот канал предлагает информацию о фитнесе и питании. Но Вы не должны полагаться на эту информацию как на профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Перед началом этой тренировки проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником, если у Вас есть противопоказания или болевые ощущения в теле. Если Вы почувствуете боль или дискомфорт в любой момент во время выполнения этой тренировки, Вы должны немедленно остановиться. Выполняя эти упражнения, Вы делаете это на свой страх и риск. Используя это видео, Вы понимаете и соглашаетесь с тем, что автор видео не несет ответственности за любые травмы или убытки, которые Вы можете понести в результате этой видео-тренировки. В случае, если Вы не уверены в своей технике выполнения упражнений, обратитесь к квалифицированному специалисту по фитнесу, чтобы он дал вам персональную консультацию по поводу выполнения упражнений. ——————— #Осанка #Спина #ЗдороваяСпина #КоролевскаяОсанка #ТренировкаНаСпину #ТренировкаСпина #ТренировкаОсанка #ТренировкаДома