Стройность без диет. Метод Фельденкрайза.

Упражнение для активизации обмена веществ - https://feldenkrais.spb.ru/wpm/strojnost/aktivizatsiya-obmena-veshhestv/ Комплекс упражнений для похудения по методу Фельденкрайза: - снижают аппетит и улучшают усвояемость пищи; - улучшают обмен веществ, - восстанавливают здоровую моторику кишечника, его ритмическую активность и способность к опорожнения, - восстанавливают режим “сон/бодрствование” и сонливость не придется заедать, - повышают переносимость стресса голодом и холодом, и восстанавливают естественный ритм в потребности еды.