Тестостерон на ДНЕ? Моя продуктовая корзина для МУЖСК?

Сегодня начинается эксперимент: анализ показал, что уровень тестостерона ниже желаемого, и это стало толчком к тому, чтобы изменить питание и образ жизни. В этом видео — полный продуктовый поход и разбор лучших натуральных продуктов, которые могут поддерживать и повышать собственный тестостерон организма. Собраны только цельные, научно изученные продукты: яйца, лосось, авокадо, тыквенные семечки, молочные продукты, зелёные овощи, растительные источники белка и антиоксидантные фрукты. Эти продукты связаны с поддержкой гормонального баланса, энергичности, роста мышц, восстановления и общего самочувствия. Показан весь процесс: список покупок, стоимость, правила выбора продуктов, отказ от обработанной еды, чистое питание и подготовка к дальнейшему эксперименту. Но это только начало — впереди улучшение сна, снижение стресса, тренировки, отказ от алкоголя и полная трансформация естественным способом. Если хочешь почувствовать себя лучше, сильнее и энергичнее — присоединяйся. Пиши в комментариях, какие продукты помогают лично тебе. И как всегда — оставайся сильным.