упражнения для глаз для улучшения зрения, метод Фельденкрайза

сстановление четкости зрения Степень подвижности и симметричности шеи напрямую зависит от качества зрения, а также, тонуса мышц шеи и той руки, которая является ведущей. Ни одно движение не совершается без связки и согласованности с другим, чтобы общий двигательный рисунок был сбалансированным. Асимметрия зрения может быть связана: * с разной остротой зрения на правый и левый глаз, * астигматизмом, * разным тонусом глазодвигательных мышц, * явным и скрытым косоглазием. Для того, чтобы выстроить параллельность взора, наш организм разворачивает и наклоняет голову и шею. Если такой поворот в теле присутствует продолжительное время, то асимметрия в осанке становится сильнее и очевиднее. Определить у себя дисбаланс в положении шеи, связанный со зрением, вы можете по следующим признакам: * труднее повернуть голову направо или налево, присутствует скованность и даже боль; * зрение стало нечетким, сложно сфокусироваться на объекте; * часто бывают головокружения и обморочные состояния; * при движении глазных яблок чувствуется напряжение и болезненность; * появилась скованность и боль в подзатылочной области; * присутствует постоянное напряжение в доминантной руке. Урок по методу Фельденкрайза: * выровняет распределение тонуса мышц на уровне шеи, плечевого пояса и позвоночного столба; * синхронизирует работу мышц шеи и глаз; * снимет напряжение в глазах, усталость, боль в мышцах; * восстановит зрительную параллель и координацию движения. Если вы обнаружили у себя признаки дисбаланса шеи, связанные со зрением, то вам подходит урок – восстановление четкости зрения https://feldenkrais.spb.ru/wpm/zrenie/rasslablenie-myshts-glaza/ #гимнастика_для_глаз #гимнастика_для_глаз_для_зрения #упражнения_для_зрения #гимнастика_для_глаз_видео #комплекс_гимнастики_для_глаз #улучшение_рения #как улучшить_зрение #улучшить_зрение_в_домашних_условиях #как_улучшить_зрение_дома #для_улучшения_зрения_взрослым #упражнения_для_улучшения_зрения #упражнения_для_глаз_для_улучшения_зрения #хорошее_зрение #здоровье_глаз #ухудшение_зрения #один_глаз_видит_хуже #как_сделать_зрение_лучше #как_улучшить_зрение_при_близорукости #глазная_гимнастика #усталость_глаз #напряжение-глаз #снижение-зрения #двоение_в_глазах