Мифы о питании, которые не дают ПОХУДЕТЬ и разрушают в?
✅ Больше про питание и похудение у меня в Телеграм: https://t.me/doc_kadyrleeva Сегодня разберём самые страшные мифы о питании, которые разрушают ваше здоровье и не дают похудеть. Кто не успел задать свой вопрос во время эфира, пишите его в комментариях под видео и я постараюсь ответить! 0:00 Мифы о питании 2:48 О чём поговорим? 8:42 Нужно ли с утра пить воду? 15:01 Мифы о воде 17:52 Сколько воды нужно выпивать в день? 22:58 Вода с содой или с лимоном 23:25 Вода во время, после еды и на ночь 25:28 Есть ли соотношение воды и веса? 27:11 Какую воду пить? 28:15 Как не забывать пить воду? 30:36 Как пить воду в дороге или на работе? 32:33 Что делать, если чистая вода не нравится? 33:24 Жажда во время сна, что делать? 34:40 Готовка с семенами льна 35:37 Можно ли заменить сахар стевией? 43:11 Базовая пирамида здорового образа жизни 47:03 Как улучшить состояние микрофлоры? 50:36 Помогут ли солезаменители любителям солёного? 53:59 Молочные продукты при желчнокаменном обострении? 54:58 Про искусственный ванилин 57:07 Диета при панкреатите 57:25 Можно ли есть фрукты после полноценного приёма пищи? 1:00:11 Создают ли фрукты после еды брожение? 1:05:03 Как работает ЖКТ 1:10:09 Что важнее для похудения: дефицит калорий или гормоны? 1:19:20 Гликемический и инсулиновый индекс 1:23:19 Как питаться после достижения идеального веса? 1:23:50 Чем перекусить поздним вечером? 1:24:32 Полезен ли чайный гриб? 1:25:20 Эффективна ли липосакция? 1:26:07 Что такое осознанность в питании? 1:29:44 Подорвала поджелудочную на марафоне по питанию, что делать? 1:34:05 Мифы про щитовидную железу 1:37:22 Что делать с кистами? 1:40:06 Про гипотериоз 1:41:26 Как вписать в рацион приёмы чая и кофе? 1:42:12 Насколько эффективно УЗИ? 1:46:05 Про токсичность белка 1:46:40 Миф про творог 1:55:43 Про хорошие и плохие продукты 2:05:06 Заключение Застой желчи, нарушение желчеоттока, камни в желчном и всё из-за ЭТОГО https://www.youtube.com/watch?v=LqAFOnkZ_hw Один день питания при панкреатите: от завтрака до ужина | Готовый РАЦИОН https://www.youtube.com/watch?v=T5Z6LxZxiCI Здоровье щитовидной железы и ГИПОТИРЕОЗ | Причины, лечение и симптомы, о которых Вы НЕ ЗНАЛИ https://www.youtube.com/watch?v=_c7IoD0-xgw ЭТО приводит к инсулинорезистентности, преддиабету, ожирению, срывам в питании и НЕ ТОЛЬКО https://www.youtube.com/watch?v=HrkFLYOJHl8 Болезни сердца, инсульт, артрит, сахарный диабет, деменция, тромбоз, аллергия и всё из-за ЭТОГО https://www.youtube.com/watch?v=U75PamLSq-4 ЗАСТОЙ ЖЕЛЧИ пройдет НАВСЕГДА | 4 ДЕЙСТВИЯ, чтобы вывести желчь БЕЗ ЛЕКАРСТВ и улучшить желчеотток https://www.youtube.com/watch?v=g5v79lwaDgs ✔️ Доктор эндокринолог-диетолог #МарияКадырлеева Телеграм Канал: https://t.me/doc_kadyrleeva ВКонтакте: https://vk.com/dr.maria_kadyrleeva Инстаграм: https://instagram.com/dr.maria_kadyrleeva ✅ Также Вам может быть интересно: ПОМОГИ своей ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ | 5 ПРОДУКТОВ для здоровой поджелудочной железы в любом возрасте https://www.youtube.com/watch?v=nZKWkzp0G8w ЖИЗНЬ без ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ | Что делать, если желчный удален и как питаться? https://www.you
✅ Больше про питание и похудение у меня в Телеграм: https://t.me/doc_kadyrleeva Сегодня разберём самые страшные мифы о питании, которые разрушают ваше здоровье и не дают похудеть. Кто не успел задать свой вопрос во время эфира, пишите его в комментариях под видео и я постараюсь ответить! 0:00 Мифы о питании 2:48 О чём поговорим? 8:42 Нужно ли с утра пить воду? 15:01 Мифы о воде 17:52 Сколько воды нужно выпивать в день? 22:58 Вода с содой или с лимоном 23:25 Вода во время, после еды и на ночь 25:28 Есть ли соотношение воды и веса? 27:11 Какую воду пить? 28:15 Как не забывать пить воду? 30:36 Как пить воду в дороге или на работе? 32:33 Что делать, если чистая вода не нравится? 33:24 Жажда во время сна, что делать? 34:40 Готовка с семенами льна 35:37 Можно ли заменить сахар стевией? 43:11 Базовая пирамида здорового образа жизни 47:03 Как улучшить состояние микрофлоры? 50:36 Помогут ли солезаменители любителям солёного? 53:59 Молочные продукты при желчнокаменном обострении? 54:58 Про искусственный ванилин 57:07 Диета при панкреатите 57:25 Можно ли есть фрукты после полноценного приёма пищи? 1:00:11 Создают ли фрукты после еды брожение? 1:05:03 Как работает ЖКТ 1:10:09 Что важнее для похудения: дефицит калорий или гормоны? 1:19:20 Гликемический и инсулиновый индекс 1:23:19 Как питаться после достижения идеального веса? 1:23:50 Чем перекусить поздним вечером? 1:24:32 Полезен ли чайный гриб? 1:25:20 Эффективна ли липосакция? 1:26:07 Что такое осознанность в питании? 1:29:44 Подорвала поджелудочную на марафоне по питанию, что делать? 1:34:05 Мифы про щитовидную железу 1:37:22 Что делать с кистами? 1:40:06 Про гипотериоз 1:41:26 Как вписать в рацион приёмы чая и кофе? 1:42:12 Насколько эффективно УЗИ? 1:46:05 Про токсичность белка 1:46:40 Миф про творог 1:55:43 Про хорошие и плохие продукты 2:05:06 Заключение Застой желчи, нарушение желчеоттока, камни в желчном и всё из-за ЭТОГО https://www.youtube.com/watch?v=LqAFOnkZ_hw Один день питания при панкреатите: от завтрака до ужина | Готовый РАЦИОН https://www.youtube.com/watch?v=T5Z6LxZxiCI Здоровье щитовидной железы и ГИПОТИРЕОЗ | Причины, лечение и симптомы, о которых Вы НЕ ЗНАЛИ https://www.youtube.com/watch?v=_c7IoD0-xgw ЭТО приводит к инсулинорезистентности, преддиабету, ожирению, срывам в питании и НЕ ТОЛЬКО https://www.youtube.com/watch?v=HrkFLYOJHl8 Болезни сердца, инсульт, артрит, сахарный диабет, деменция, тромбоз, аллергия и всё из-за ЭТОГО https://www.youtube.com/watch?v=U75PamLSq-4 ЗАСТОЙ ЖЕЛЧИ пройдет НАВСЕГДА | 4 ДЕЙСТВИЯ, чтобы вывести желчь БЕЗ ЛЕКАРСТВ и улучшить желчеотток https://www.youtube.com/watch?v=g5v79lwaDgs ✔️ Доктор эндокринолог-диетолог #МарияКадырлеева Телеграм Канал: https://t.me/doc_kadyrleeva ВКонтакте: https://vk.com/dr.maria_kadyrleeva Инстаграм: https://instagram.com/dr.maria_kadyrleeva ✅ Также Вам может быть интересно: ПОМОГИ своей ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ | 5 ПРОДУКТОВ для здоровой поджелудочной железы в любом возрасте https://www.youtube.com/watch?v=nZKWkzp0G8w ЖИЗНЬ без ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ | Что делать, если желчный удален и как питаться? https://www.you