Пальчиковая гимнастика: сущность и значение. Су-Джок терапия

В этом выпуске мы говорим о простых, но очень полезных упражнениях, которые помогают: – улучшить кровообращение, – поддерживать работу мозга, – снимать напряжение, – и даже влиять на общее состояние организма! Вы узнаете: ✔️ Что такое пальчиковая гимнастика и чем она полезна; ✔️ Как работает Су-Джок терапия — восточный метод самопомощи через точки на ладонях; ✔️ Какие упражнения можно легко делать дома, в дороге или на прогулке. Этот выпуск особенно полезен для тех, кто хочет сохранить активность, ясность ума и хорошее самочувствие в любом возрасте 🌿 Смотрите, пробуйте и делитесь с близкими — здоровье в наших руках, буквально! Подкаст подготовлен в рамках реализации проекта «В гармонии с возрастом» Краснодарской краевой социально-профилактической общественной организацией "Легкое дыхание" с использованием гранта президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.