Всего ОДНО Упражнение РЕШИТ Множество ПРОБЛЕМ

✅ Мой сайт: https://www.veryomina.com/ ✅ Мой телеграм: https://t.me/veryomina Поза Дельфина помогает улучшить осанку, растяжку, мобильность суставов, здоровье позвоночника и всего тела. А также укрепить мышцы пресса, подтянуть живот и ягодицы. Привет! Я Антонина Верьёмина - профессиональный, сертифицированный фитнес-тренер. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях! Плейлисты: Как сделать стройные ноги: https://rutube.ru/plst/99749 Кардио тренировки: https://rutube.ru/plst/99763 Как убрать жир с живота. Тренировки на пресс: https://rutube.ru/plst/99754 Йога: https://rutube.ru/plst/99756 Тренировки на ягодицы: https://rutube.ru/plst/99755 Похудение / Тонус лица: https://rutube.ru/plst/99828