УТРЕНЯЯ ЗАРЯДКА СТОЯ • 12 минут, без оборудования • онлайн фитнес дома

УТРЕНЯЯ ЗАРЯДКА СТОЯ • 12 минут, без оборудования • онлайн фитнес дома • Ольга Серебрякова Здравствуйте! классно, что Вы нашли время для Движения и будете тренироваться сегодня со мной! ? Утренняя зарядка - для человека, который любит себя! Если Вам нравятся мои практики, Вы можете купить видео с более сложной тренировкой (ситайте, данное видео на ютубе уровень 1, я предлагаю уровень 2). Длительность видео 23 минуты, для практики нужен только коврик. Чтобы приобрести видео в вечное пользование 1. оплатите 330 р. на мою карту Сбербанк 4276 7205 7652 2363, либо Юmoney 41001925516263. 2. пришлите скрин оплаты в телеграм https://t.me/mygooddream и я вышлю ссылку на видеофайл, его можно скачать себе, либо смотреть онлайн ? если есть вопросы по практике, или Вы острожничаете (правильно делаете, в интернете полно нечестных людей) - пишите мне, я всё разъясню. Вы можете мне доверять) 3. получите ссылку на яндекс.диск и занимайтесь Напишите, какие видео Вам больше нравятся- со словами или без, с музыкой или без?) спасибо, что выбираете Себя ? Вы являетесь важной частью проекта! я в TG (канал): https://t.me/olgaserebrolga ещё бесплатные видео позаниматься вместе: Йога для начинающих https://rutube.ru/video/f50e3318d009f785afe800201269be5c/ Практика "Свободное движение" https://rutube.ru/video/4c5f7420b2a466035ae622c802f08dd6/ Для супер осанки 5 минут в день https://rutube.ru/video/540899737f04a0c2de1918d91d212bd8/ Раскрепощение тела за 1 минуту https://rutube.ru/video/725bf063bff08f3ab357fb31d2f3241a/ #утренняязарядка #йогаутром #зарядка #ольгасеребрякова