СЕЗОН 4. Утренняя зарядка на все группы мышц | 6 сентября | Онлайн-тренировка

Утренняя гимнастика - это комплекс несложных упражнений на все группы мышц. Зарядка не занимает много времени, выполняется просто и не требует специальной физической подготовки.