Складки на спині, горб на шиї, сутулість? Як зробити ГА?

Корекція постави за 4 тижні на курсі «Rise&Shine»: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfBe9njQjHaFZK5Fm6D_1QgfZk0Hd3V9Gun5yfOfq2HZNFUiQ/viewform?usp=header Телеграм канал з додатковими корисними подкастами та вправами: https://t.me/+cClSkCgNNJkxMjdi Якщо ви прагнете індивідуального підходу, маю опції персонального супроводу та онлайн тренувань у міні-групі https://linktr.ee/teteruk_mariia_ Мій інстаграм: https://www.instagram.com/mariia_teteruk_/profilecard/?igsh=MXJ4MXpkNXQ2a2tiNQ== Підтримати канал донатом: https://send.monobank.ua/jar/7qBNnKNLRN ТАЙМКОДИ: 0:00 - вступ 1:22 - складки на спині [не про жир] 6:03 - холка [не про «солі»] 10:47 - сутулість [не про «сиди рівно»] 17:58 - головні помилки: чому зал, схуднення й масажі не допоможуть 21:05 - що треба робити