🎥ВИДЕО ПРОГРАММЫ тренировок! Тайский Бокс. ( Виталий ?
ГОТОВЫЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК по МУАЙ ТАЙ! Друзья, мне в личные сообщения приходит множество сообщений, что вы хотели бы тренироваться под моим руководством персонально / онлайн, но не имеете такой возможности… Специально для вас, я записал уже готовые ПРОГРАММЫ тренировок! 2 полноценные тренировки по тайскому боксу: от выхода на тренировку до заминки. Длительность каждой тренировки от 1.5 до 2 часов. Вам просто нужно включить видео и быть настроенным на тренировку! Локация – неважна, вы сможете самостоятельно тренироваться дома / в зале / на природе. Инвентарь – минимальный и легкодоступный. В первой тренировке мы с вами: - разберём, как сделать свои удары быстрее, добавить взрывных качеств; - проведём правильную разминку, чтобы продуктивно провести тренировку и не травмироваться; - рассмотрим самые эффективные комбинации и вариации их отработки; - уделим внимание физической подготовке со своим весом; - сделаем заминку после тренировки; Во второй части курса: - добавим ряд эксклюзивных физических упражнений, к примеру с «мячом Ломаченко»; - продолжим работать над жесткостью техники муай тай; - поработаем над специальными подводящими упражнениями, которые гарантировано улучшат ваши удары; - покажу вам из чего обычно состоит моё питание перед тренировкой; ОБО МНЕ Мастер спорта по тайскому боксу. Занимаюсь с 6 лет, сейчас мне 32. Активно продолжаю расти, как тренер, собирая знания у лучших тренеров мира. Пребывая на родине муай тай – тренировался во всех именитых залах: АКА, Tiger Muay Thai, Phuket Top Team, Sitsonpeenong, Yokkao, параллельно тренируя местных бойцов, выводя их на бои. Персонально занимался с легендой тайского бокса – Саенчаем и тренерами чемпионов UFC, - Джорджа Сент-Пьера, Петра Яна. Больше 8 месяцев веду онлайн-тренировки, адаптируясь к новой реальности, принося клиентам максимум пользы и знаний. Всё, что есть в этих двух тренировках – вы не увидите в открытых источниках! Присоединяйся и получи НОВУЮ ВЕРСИЮ СЕБЯ! За дополнительной информацией / если возникли проблемы с оплатой: Instagram: glazyrin_sergey31 E-mail: sglazyrin3101@gmail.com Telegram: +380973018291 Сергей, мой ассистент.
ГОТОВЫЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК по МУАЙ ТАЙ! Друзья, мне в личные сообщения приходит множество сообщений, что вы хотели бы тренироваться под моим руководством персонально / онлайн, но не имеете такой возможности… Специально для вас, я записал уже готовые ПРОГРАММЫ тренировок! 2 полноценные тренировки по тайскому боксу: от выхода на тренировку до заминки. Длительность каждой тренировки от 1.5 до 2 часов. Вам просто нужно включить видео и быть настроенным на тренировку! Локация – неважна, вы сможете самостоятельно тренироваться дома / в зале / на природе. Инвентарь – минимальный и легкодоступный. В первой тренировке мы с вами: - разберём, как сделать свои удары быстрее, добавить взрывных качеств; - проведём правильную разминку, чтобы продуктивно провести тренировку и не травмироваться; - рассмотрим самые эффективные комбинации и вариации их отработки; - уделим внимание физической подготовке со своим весом; - сделаем заминку после тренировки; Во второй части курса: - добавим ряд эксклюзивных физических упражнений, к примеру с «мячом Ломаченко»; - продолжим работать над жесткостью техники муай тай; - поработаем над специальными подводящими упражнениями, которые гарантировано улучшат ваши удары; - покажу вам из чего обычно состоит моё питание перед тренировкой; ОБО МНЕ Мастер спорта по тайскому боксу. Занимаюсь с 6 лет, сейчас мне 32. Активно продолжаю расти, как тренер, собирая знания у лучших тренеров мира. Пребывая на родине муай тай – тренировался во всех именитых залах: АКА, Tiger Muay Thai, Phuket Top Team, Sitsonpeenong, Yokkao, параллельно тренируя местных бойцов, выводя их на бои. Персонально занимался с легендой тайского бокса – Саенчаем и тренерами чемпионов UFC, - Джорджа Сент-Пьера, Петра Яна. Больше 8 месяцев веду онлайн-тренировки, адаптируясь к новой реальности, принося клиентам максимум пользы и знаний. Всё, что есть в этих двух тренировках – вы не увидите в открытых источниках! Присоединяйся и получи НОВУЮ ВЕРСИЮ СЕБЯ! За дополнительной информацией / если возникли проблемы с оплатой: Instagram: glazyrin_sergey31 E-mail: sglazyrin3101@gmail.com Telegram: +380973018291 Сергей, мой ассистент.