Тихий убийца после 65: как питание и сон защищают сердц?

Тихий убийца после 65: как питание и сон защищают сердце от внезапной остановки | Здоровье пожилых. После 65 лет сердце становится особенно уязвимым — и риск инфаркта удваивается. В этом видео вы узнаете 8 простых привычек, которые помогают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний на 91% — без таблеток и жёстких диет. Мы расскажем: – Почему завтрак важен именно до 8:30 – Как сон, кефир и даже чай с мёдом могут спасти сосуды – Что есть утром, днём и вечером, чтобы питание стало лекарством – Как маленькие шаги дают большие результаты после 65 лет Если вы заботитесь о своём сердце, хотите жить дольше и яснее — это видео для вас. Подпишитесь, ставьте лайк и поделитесь с теми, кто вам дорог. Ваши комментарии поддерживают наш проект и помогают другим. #здоровьепосле65 #сердце #питаниепожилых #инфаркт #здоровыйобразжизни