Присед и становая, комплекс на подышать. Тренировка четверг 22 июня

Присед и становая, комплекс на подышать. Тренировка четверг 22 июня Присед на спине 3х3 60/70/80% 100/112/130 кг Становая тяга 3х3 60/70/80% 110/130/145 на повторы 4 раунда 3 мин работа/1 мин отдых 3 взятия+швунг 60 кг 6 подносов ног 9 приседаний 290 повторов (16 раундов +2) Тренируемся каждый день 5/2 и выкладываем свои тренировки Подписывайся, если хочешь также :)