УПРАЖНЕНИЕ НА ДЫХАНИЕ, которое преображает здоровье -
УПРАЖНЕНИЕ НА ДЫХАНИЕ, которое преображает здоровье - МЕТОД доктора Мясникова. Как дыхание лечит тело и душу. Метод Александра Мясникова Что, если самое мощное средство исцеления — это не таблетка, а дыхание? В этом видео доктор Александр Мясников рассказывает, как дыхание становится мостом между телом и разумом, запускает восстановление и возвращает нас к себе. Простые, но мощные практики, которые можно начать уже сегодня. 0:00 — Что лечит лучше таблеток 0:26 — Целебная сила дыхания 1:00 — Почему дыхание влияет на выздоровление 2:07 — Самая частая ошибка в дыхании 3:01 — Симптомы от неправильного дыхания 4:02 — Простая практика осознанного дыхания 5:00 — Как дыхание влияет на мозг и чувства 6:07 — Упражнение «4-4-4»: простой ритм 7:52 — Что происходит в теле после трёх дыхательных циклов 8:45 — Секретная пауза между вдохом и выдохом 10:01 — Как тело само начинает восстанавливаться 11:03 — Внутренний голос тела 12:08 — История Олега: путь к себе через дыхание 13:54 — Что такое истинное исцеление 14:52 — Главное правило: 3 минуты 3 раза в день 15:46 — Дыхание как прибежище 16:21 — «Дыхание — это тропинка домой» 17:16 — Последние слова от Мясникова 18:02 — Подписка и комментарии: поделитесь, что значит "вернуться к себе" 📌Все видео на моем канале «Эликсир Здоровья» созданы мной с соблюдением правил добросовестного использования, согласно разделу 107 Закона об авторском праве. В процессе работы я использую только оригинальные материалы, снятые на моей личной видеокамере НОNОR. Каждое видео проходит процедуру обработки в программах Ріntеrеst, Саnvа, Ваzаrt и СарСut, где я добавляю уникальные Звуковые и визуальные эффекты, чтобы создать совершенно новый и оригинальный контент. При создании одного видео я затрачиваю до 5 часов, уделяя внимание каждой детали, чтобы донести до зрителя свежую идею и уникальный сюжет. Все материалы -результат моего труда, и их копирование строго соблюдается. Видео представлено исключительно для просмотрах. 🔔Не забудьте подписаться на наш канал «Эликсир Здоровья» и нажать на колокольчик, чтобы всегда быть в курсе новых видео о здоровье, которые могут изменить вашу жизнь к лучшему! 🗣️Важно! Перед использованием любых народных средств обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться в их безопасности и соответствии вашим индивидуальным особенностям.
УПРАЖНЕНИЕ НА ДЫХАНИЕ, которое преображает здоровье - МЕТОД доктора Мясникова. Как дыхание лечит тело и душу. Метод Александра Мясникова Что, если самое мощное средство исцеления — это не таблетка, а дыхание? В этом видео доктор Александр Мясников рассказывает, как дыхание становится мостом между телом и разумом, запускает восстановление и возвращает нас к себе. Простые, но мощные практики, которые можно начать уже сегодня. 0:00 — Что лечит лучше таблеток 0:26 — Целебная сила дыхания 1:00 — Почему дыхание влияет на выздоровление 2:07 — Самая частая ошибка в дыхании 3:01 — Симптомы от неправильного дыхания 4:02 — Простая практика осознанного дыхания 5:00 — Как дыхание влияет на мозг и чувства 6:07 — Упражнение «4-4-4»: простой ритм 7:52 — Что происходит в теле после трёх дыхательных циклов 8:45 — Секретная пауза между вдохом и выдохом 10:01 — Как тело само начинает восстанавливаться 11:03 — Внутренний голос тела 12:08 — История Олега: путь к себе через дыхание 13:54 — Что такое истинное исцеление 14:52 — Главное правило: 3 минуты 3 раза в день 15:46 — Дыхание как прибежище 16:21 — «Дыхание — это тропинка домой» 17:16 — Последние слова от Мясникова 18:02 — Подписка и комментарии: поделитесь, что значит "вернуться к себе" 📌Все видео на моем канале «Эликсир Здоровья» созданы мной с соблюдением правил добросовестного использования, согласно разделу 107 Закона об авторском праве. В процессе работы я использую только оригинальные материалы, снятые на моей личной видеокамере НОNОR. Каждое видео проходит процедуру обработки в программах Ріntеrеst, Саnvа, Ваzаrt и СарСut, где я добавляю уникальные Звуковые и визуальные эффекты, чтобы создать совершенно новый и оригинальный контент. При создании одного видео я затрачиваю до 5 часов, уделяя внимание каждой детали, чтобы донести до зрителя свежую идею и уникальный сюжет. Все материалы -результат моего труда, и их копирование строго соблюдается. Видео представлено исключительно для просмотрах. 🔔Не забудьте подписаться на наш канал «Эликсир Здоровья» и нажать на колокольчик, чтобы всегда быть в курсе новых видео о здоровье, которые могут изменить вашу жизнь к лучшему! 🗣️Важно! Перед использованием любых народных средств обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться в их безопасности и соответствии вашим индивидуальным особенностям.