Лимфодренажная зарядка и массаж лица

1 занятие с Марафона Стройности. Завтра 2 декабря последняя возможность записаться на марафон. Присоединяйтесь к 4-недельному марафону, который пройдет с 1го по 28е декабря. Что вас ждет: - 5 коротких, эффективных тренировок в неделю по 15 минут. - активные занятия с элементами кардио-зарядки, фитнеса, растяжки и танцев. - постепенное увеличение нагрузки для всех групп мышц. - общение, поддержка и мотивация, ответы на ваши вопросы в общем чате. Нужно минимальное оборудование — всего лишь коврик и 15 минут в день. Можно выполнять 1 тренировку 2-3 раза или комбинировать занятия, выполняя 2-3 в день, чтобы сделать занятия еще более разнообразными и результативными. Стоимость участия — всего 1000 рублей за 30 дней. Не упустите шанс преобразить себя и начать новый год с хорошей формы. Оплатить можно в боте https://t.me/Marafon_stroinostu_bot После оплаты вам сразу приходит ссылка в закрытый телеграм-чат где я буду выкладывать все занятия и общаться с вами. Если возникли вопросы пишите мне в личку https://t.me/am_0_4