Рывки и взятия. Главное не сбиться в комплексе. Тренировка пятница 23 июня

Рывки и взятия. Главное не сбиться в комплексе. Тренировка пятница 23 июня 10Е2МОМ 1 рывок 2 взятия с виса 60/60/65/65/70 кг На повторения 4 раунда 1 мин работа/30 сек отдых Ситапы махи гирей 24 кг жим лежа 45 кг гоблет присед 24 кг 498 повторов Тренируемся каждый день 5/2 и выкладываем свои тренировки Подписывайся, если хочешь также :)