КАК ПОХУДЕТЬ В КОЛЕНЯХ? Убираем «валики» за 10 минут в д

Привет! В этой тренировке мы поработаем с проблемной зоной, знакомой многим девушкам: «валиками» над коленями. Для этой тренировки над понадобится МФР-ролл (рекомендую выбирать гладкие роллы / роллы с небольшим рельефом) 🤍 Выполняя тренировку на регулярной основе ты точно заметишь изменения 😌 ТРЕНИРОВАТЬСЯ СО МНОЙ длительно 3р |нед 👇🏻 https://patreon.com/DANA_FIT Я в IG 👇🏻 https://instagram.com/dana__fit_?igshid=ZWQyN2ExYTkwZQ== Я в TikTok 👇🏻 www.tiktok.com/@dana_fit1 Спасибо за тренировку!