Как противостоять стрессу?

Как оценивать свой уровень стресса и как контролировать его? Какие привычки способствуют минимизации стресса? Когда стоит обратиться к психотерапевту? Рассказывает Дмитрий Шаменков, врач и директор НОЦ «Информационные и социальные технологии в медицине» МГМУ им. И.М. Сеченова. #SKOLKOVO #СКОЛКОВО #какпротивостоятьстрессу #Шаменков