Аюрведа: Доши и Время Суток

Как работают доши в течение дня? В этом видео я расскажу, как Вата, Питта и Капха меняются в разное время суток и как это влияет на ваше самочувствие, энергию и продуктивность. Вы узнаете, когда лучше есть, заниматься спортом, работать и отдыхать, чтобы оставаться в гармонии с природными ритмами. Таймкоды: 0:00 Введение 0:34 вата доша - время медитации и духовности 1:18 капха доша - пора заняться спортом 2:30 питта доша - самое активное время 3:09 вата доша - время для креатива 4:10 капха доша - время расслабления 5:27 питта доша - время когда организм восстанавливается Поддержите видео лайком и подпиской, если вам интересна аюрведа! 😊