Разминка и упражнения у станка для развития стоп

Разминка и упражнения у станка для развития стоп🩰 В видео разобрали: ▫️ Как разогреться перед занятием? ▫️ Упражнения для разминки: перекаты, смена веса тела в разные стороны, поднятие стоп и т.д. ▫️ Что нужно делать после разогрева? ▫️ Различные упражнения у станка Мы разобрали данную тему как на видео, так и в статье по ссылке. (https://dzen.ru/a/Zfhf1APJj3LV57Ob) Выбирайте удобный для вас формат и погружайтесь в изучение стоп и упражнений для их развития! Остались вопросы? Пишите их в комментариях, мы обязательно ответим!🎓 Оставить заявку на обучение и получить подробную информацию вы можете здесь: http://fitnesstrener.ru/ Звоните: ☎ 8 (800) 500-35-39 (бесплатный звонок по России), ☎ +7 (901) 370-48-48 (Viber, Telegram) ☎ +7-952-370-39-81 (WhatsApp) Пишите: 📝info@fitnesstrener.ru Колледж фитнеса в социальных сетях: Telegram - https://t.me/fitnesscollege YouTube: https://www.youtube.com/c/FitnesstrenerRu Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/id/5b6d86e21a05... ВК: https://vk.com/kolledzhfitnessa