Татьяна Посохина на двух вершинах Эльбруса, 6 сентября 2025 года
Татьяна Посохина, представитель Клуба 7 Вершин в США: Всем привет! День 5 моего Голодного Эльбруса. День Восхождения. Ночь была бессонной. Старт был в 3 утра. Самочувствие отличное, бодрое, в предвкушении! Старт маршрута был немного затяжной, шли медленно из-за предыдущих команд впереди, что в принципе, дало организму разойтись, чтобы потом разбежаться! Итог голодного эксперимента: Также нужно учитывать, что я целый месяц не тренировалась из-за болезни (и в экспедицию приехала еще не восстановившаяся до конца): - быстро восстановилась от болезни: прошел кашель и заложенность носовой полости; - само восхождение прошло для меня очень легко; - дышалось весь путь полной грудью; отсутствие горной болезни и ее признаков; - отсутствие головной боли; - отсутствие усталости; - очень много энергии и сил; - отсутствие голода; - сатурация на самой вершине 96; - помутнение сознания также отсутствует; - взошла на две вершины сразу (если была бы третья вершина, то и на нее бы забежала), путь с Восточной до Западной занял 1,5 часа с учетом остановки на отдых и переодевание; - даже при полном отсутствии приема каких-либо медикаментов и добавок, бадов, витаминов, мой организм чувствует себя как никогда лучше и после восхождения отсутствует боль в мышцах. Получается, что я стала первой россиянкой и первой американкой, выполнившей голодное восхождение на Эльбрус сразу на две вершины. А мой главный итог: я победила свою горняшку. Кто меня знает, то у меня было достаточно поражений, как из-за моих легких, так и провальных восхождений именно из-за горной болезни. Сатурации выше 86-90 при лучших раскладах у меня никогда не было на высотах. Мною проделан колоссальный труд над собой, над своей силой воли, над всеми трудностями. Но результат меня поразил и вывел на новые высоты!
Татьяна Посохина, представитель Клуба 7 Вершин в США: Всем привет! День 5 моего Голодного Эльбруса. День Восхождения. Ночь была бессонной. Старт был в 3 утра. Самочувствие отличное, бодрое, в предвкушении! Старт маршрута был немного затяжной, шли медленно из-за предыдущих команд впереди, что в принципе, дало организму разойтись, чтобы потом разбежаться! Итог голодного эксперимента: Также нужно учитывать, что я целый месяц не тренировалась из-за болезни (и в экспедицию приехала еще не восстановившаяся до конца): - быстро восстановилась от болезни: прошел кашель и заложенность носовой полости; - само восхождение прошло для меня очень легко; - дышалось весь путь полной грудью; отсутствие горной болезни и ее признаков; - отсутствие головной боли; - отсутствие усталости; - очень много энергии и сил; - отсутствие голода; - сатурация на самой вершине 96; - помутнение сознания также отсутствует; - взошла на две вершины сразу (если была бы третья вершина, то и на нее бы забежала), путь с Восточной до Западной занял 1,5 часа с учетом остановки на отдых и переодевание; - даже при полном отсутствии приема каких-либо медикаментов и добавок, бадов, витаминов, мой организм чувствует себя как никогда лучше и после восхождения отсутствует боль в мышцах. Получается, что я стала первой россиянкой и первой американкой, выполнившей голодное восхождение на Эльбрус сразу на две вершины. А мой главный итог: я победила свою горняшку. Кто меня знает, то у меня было достаточно поражений, как из-за моих легких, так и провальных восхождений именно из-за горной болезни. Сатурации выше 86-90 при лучших раскладах у меня никогда не было на высотах. Мною проделан колоссальный труд над собой, над своей силой воли, над всеми трудностями. Но результат меня поразил и вывел на новые высоты!