Личные границы: Как заботиться о себе и своих отношениях, устанавливая рамки.

Личные границы – это не эгоизм, а забота о себе и своих отношениях! В этом видео я расскажу, что такое личные границы, зачем они нужны, как их устанавливать и защищать. Вы узнаете, как сказать “нет”, не чувствуя себя виноватым, как строить здоровые отношения с окружающими и как стать увереннее в себе. Начните строить свою жизнь так, как хотите вы! #ЛичныеГраницы #Саморазвитие #ЗдоровыеОтношения #Уверенность #Психология