КАК СОЧЕТАТЬ LCHF-ПИТАНИЕ И ТРЕНИРОВКИ? СЕКРЕТНЫЙ РЕЦЕП

Привет! Сегодня я завершаю серию выпусков «МОЙ РАЦИОН НА LCHF”. Надеюсь, что информация оказалась полезной. В этом видео я подробно рассказываю, как лучше выстроить питание относительно тренировок. И делюсь секретным рецептом ЛЬНЯНОЙ КАШИ! 10.00 - ОТКРЫТИЕ 17.00 - ЗАКРЫТИЕ Это та схема, при которой мое здоровье на высоте, и я чувствую себя энергично. Мой INSTAGRAM полностью посвящён питанию LCHF и здравым тренировкам. Переходите, будем дружить ⬇️ https://www.instagram.com/kulikova_trainer/ Жду Ваши идеи Для новых выпусков ❤️ • 3 ПРОСТЫХ ПРИЕМА НА ИНТЕРВАЛЬНОМ ГОЛОДАНИИ https://youtu.be/d75LNo37S7o • 2 ОСНОВНЫХ ПРИЕМА НА LCHF https://youtu.be/aPDZDEyzvo4 • ПИТАНИЕ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ И КРАСОТЫ https://youtu.be/UCXH30oIF6k