ШАВАСАНА.mp4

А КАК ВЫ РАССЛАБЛЯЕТЕСЬ? ВАШЕМУ ВНИМАНИЮ ОДИН ИЗ СПОСОБОВ ?? САКРАЛЬНЫЕ ТРАДИЦИОННЫЕ МЕТОДЫ И ПРАКТИКИ ВЫКЛЮЧЕНИЯ УМА (КОЩЕЯ). ПЕРВАЯ И САМАЯ РАСПРОСТРАНЕННАЯ ИЗ НИХ - ТАК НАЗЫВАЕМАЯ ШАВАСАНА. В СЕТИ ПОЛНО ОПИСАНИЙ - ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ, ПРОСМОТРЕВ ВИДЕО С МОИМИ КОММЕНТАРИЯМИ НА НЕСКОЛЬКО МОМЕНТОВ, ЧТОБЫ ДОСТИГАТЬ МАКСИМАЛЬНОГО ЭФФЕКТА. ? СДЕЛАЙТЕ ПРАКТИКУ, НАПИШИТЕ В КОМЕНТАРИИ - ЧТО С ВАМИ БЫЛО ДАЛЬШЕ И ЧТО ВЫ ОЩУТИЛИ И КАК ДОЛГО ВЫ СМОГЛИ НАХОДИТЬСЯ В ЭТОЙ ПОЗЕ?