Фильм-тренинг "Я БОГИНЯ" (2023) САМОПОЗНАНИЕ ЧЕРЕЗ КИНО. Саша Бортич, Ольга Дибцева и Антон Васильев
🔸 ПЛЕЙЛИСТ "САМОПОЗНАНИЕ ЧЕРЕЗ КИНО": https://rutube.ru/plst/324905 🔸 Сообщество единомышленников: https://vk.com/psyandcinema . 📝ТАЙМИНГ . 00:00:02 Введение 00:00:36 Обзор фильма 00:02:09 Персонажи и жанр 00:04:17 Впечатления от фильма 00:07:25 Личное восприятие 00:10:07 Сюжет фильма 00:12:50 Вдохновляющие виды Санкт-Петербурга. Черный юмор 00:15:24 Фильм начинается со сцены, где героиня Саши Бортич в постели с мужем, с которым они живут семь лет. Муж настаивает на сексе… 00:16:19 Характеристика главной героини Саши Бортич 00:18:50 Процесс изменения главной героини – путешествие героя / героини 00:20:37 Поддержка и самопознание через психологию 00:21:19 Героиня обнаруживает любовницу мужа… 00:22:44 Конфликт с подругой 00:25:10 Почему раздражают "правильные" люди? 00:26:55 Критика со стороны учителей коллег 00:28:01 Токсичный тренинг. Тренер Илья Соболев 00:33:52 Кто ходит на экстремальные тренинги? 00:34:53 Автор делится своим опытом принятия себя через психотерапию 00:36:23 Пластическая хирургия и самооценка 00:39:16 Различие между тренингами личностного роста и экстремальными перевоплощениями 00:40:46 Взаимодействие с психологом – это процесс, работа и труд 00:43:31 Опыт участия в тренинге Елены Блиновской. Важность критического мышления 00:46:18 Влияние экстремального тренинга на героиню. Встряска, потрясение, шок. 00:47:14 Теория трех эго состояний Эрика Берна. Транзактный анализ 00:52:00 Героиня Саши Бортич разочарована жизнью, пребывает в состоянии уныния, апатия 00:52:20 Внутренний конфликт героини: желание жить свою жизнь или быть "правильной девочкой" 00:57:58 Роль бандита в фильме. Маскулинность, агрессия, воля к жизни. Отеческая фигура. 01:01:39 И снова про тренинг личностного роста 01:06:07 Безопасный путь к самопознанию и изменениям в жизни 01:12:32 Опасности экстремальных тренингов 01:14:28 Роль мужчины и женщины в отношениях 01:16:50 Созависимость героини и ее странное поведение 01:21:24 Вопросы к фильму и сценарию 01:22:15 Характеристика Андрея 01:25:43 Эмоциональные качели главной героини 01:30:05 Заключение и итоги . Основные риски экстремальных тренингов личностного роста . • Манипулятивное воздействие - использование жестких техник влияния на психику • Травматизация - возможность возникновения психологических травм • Регрессия личности - возврат к более примитивным формам поведения • Зависимость от тренера - формирование культа личности ведущего • Разрушение самооценки - необоснованная критика и унижение участников • Переутомление - длительные сессии без нормального отдыха • Травмы - физические повреждения при выполнении упражнений • Обострение заболеваний - ухудшение состояния при наличии хронических болезней • Стрессовые реакции - гипертонические кризы, панические атаки . Признаки потенциально опасных тренингов: . • Жесткая изоляция - запрет на связь с внешним миром • Тотальный контроль - управление всеми аспектами жизни участников • Манипулятивная риторика - использование пугающих прогнозов и угроз • Отсутствие альтернативы - представление тренинга как единственного пути решения проблем • Давление на эмоции - использование страха, вины, стыда • Дезинформация - навязывание ложных убеждений . Последствия участия в опасных тренингах: . • Психологическая зависимость от группы или лидера • Потеря социальных связей с близкими и друзьями • Финансовые потери - требование дополнительных взносов • Профессиональная дезадаптация - сложности в возвращении к обычной жизни • Личностная дезинтеграция - разрушение целостности личности . Как защитить себя? . • Проверка репутации - изучение отзывов и истории тренинга • Консультация со специалистом - обсуждение программы с профессиональным психологом • Четкие границы - определение своих пределов участия • Право на выход - сохранение возможности прекратить участие • Критическое мышление - анализ предлагаемых методик и практик • Проверка лицензии - наличие документов у организаторов • Квалификация тренера - образование и опыт работы, личная терапия • Прозрачность программы - четкое описание методик и целей • Обратная связь - возможность получить отзывы от бывших участников . Помните, что любые изменения в личности должны происходить постепенно и с учетом индивидуальных особенностей человека. Экстремальные методы не всегда означают эффективность, а зачастую могут привести к серьезным последствиям для психического и физического здоровья. .
🔸 ПЛЕЙЛИСТ "САМОПОЗНАНИЕ ЧЕРЕЗ КИНО": https://rutube.ru/plst/324905 🔸 Сообщество единомышленников: https://vk.com/psyandcinema . 📝ТАЙМИНГ . 00:00:02 Введение 00:00:36 Обзор фильма 00:02:09 Персонажи и жанр 00:04:17 Впечатления от фильма 00:07:25 Личное восприятие 00:10:07 Сюжет фильма 00:12:50 Вдохновляющие виды Санкт-Петербурга. Черный юмор 00:15:24 Фильм начинается со сцены, где героиня Саши Бортич в постели с мужем, с которым они живут семь лет. Муж настаивает на сексе… 00:16:19 Характеристика главной героини Саши Бортич 00:18:50 Процесс изменения главной героини – путешествие героя / героини 00:20:37 Поддержка и самопознание через психологию 00:21:19 Героиня обнаруживает любовницу мужа… 00:22:44 Конфликт с подругой 00:25:10 Почему раздражают "правильные" люди? 00:26:55 Критика со стороны учителей коллег 00:28:01 Токсичный тренинг. Тренер Илья Соболев 00:33:52 Кто ходит на экстремальные тренинги? 00:34:53 Автор делится своим опытом принятия себя через психотерапию 00:36:23 Пластическая хирургия и самооценка 00:39:16 Различие между тренингами личностного роста и экстремальными перевоплощениями 00:40:46 Взаимодействие с психологом – это процесс, работа и труд 00:43:31 Опыт участия в тренинге Елены Блиновской. Важность критического мышления 00:46:18 Влияние экстремального тренинга на героиню. Встряска, потрясение, шок. 00:47:14 Теория трех эго состояний Эрика Берна. Транзактный анализ 00:52:00 Героиня Саши Бортич разочарована жизнью, пребывает в состоянии уныния, апатия 00:52:20 Внутренний конфликт героини: желание жить свою жизнь или быть "правильной девочкой" 00:57:58 Роль бандита в фильме. Маскулинность, агрессия, воля к жизни. Отеческая фигура. 01:01:39 И снова про тренинг личностного роста 01:06:07 Безопасный путь к самопознанию и изменениям в жизни 01:12:32 Опасности экстремальных тренингов 01:14:28 Роль мужчины и женщины в отношениях 01:16:50 Созависимость героини и ее странное поведение 01:21:24 Вопросы к фильму и сценарию 01:22:15 Характеристика Андрея 01:25:43 Эмоциональные качели главной героини 01:30:05 Заключение и итоги . Основные риски экстремальных тренингов личностного роста . • Манипулятивное воздействие - использование жестких техник влияния на психику • Травматизация - возможность возникновения психологических травм • Регрессия личности - возврат к более примитивным формам поведения • Зависимость от тренера - формирование культа личности ведущего • Разрушение самооценки - необоснованная критика и унижение участников • Переутомление - длительные сессии без нормального отдыха • Травмы - физические повреждения при выполнении упражнений • Обострение заболеваний - ухудшение состояния при наличии хронических болезней • Стрессовые реакции - гипертонические кризы, панические атаки . Признаки потенциально опасных тренингов: . • Жесткая изоляция - запрет на связь с внешним миром • Тотальный контроль - управление всеми аспектами жизни участников • Манипулятивная риторика - использование пугающих прогнозов и угроз • Отсутствие альтернативы - представление тренинга как единственного пути решения проблем • Давление на эмоции - использование страха, вины, стыда • Дезинформация - навязывание ложных убеждений . Последствия участия в опасных тренингах: . • Психологическая зависимость от группы или лидера • Потеря социальных связей с близкими и друзьями • Финансовые потери - требование дополнительных взносов • Профессиональная дезадаптация - сложности в возвращении к обычной жизни • Личностная дезинтеграция - разрушение целостности личности . Как защитить себя? . • Проверка репутации - изучение отзывов и истории тренинга • Консультация со специалистом - обсуждение программы с профессиональным психологом • Четкие границы - определение своих пределов участия • Право на выход - сохранение возможности прекратить участие • Критическое мышление - анализ предлагаемых методик и практик • Проверка лицензии - наличие документов у организаторов • Квалификация тренера - образование и опыт работы, личная терапия • Прозрачность программы - четкое описание методик и целей • Обратная связь - возможность получить отзывы от бывших участников . Помните, что любые изменения в личности должны происходить постепенно и с учетом индивидуальных особенностей человека. Экстремальные методы не всегда означают эффективность, а зачастую могут привести к серьезным последствиям для психического и физического здоровья. .